Szanowni Państwo,
z przyjemnością informuję, że w Centrum Fitness Olymp będzie możliwość realizacji zajęć sportowo – rekreacyjnych w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 11 obejmującego dzielnicę Fabianowo – Kotowo, Górczyn, Junikowo, Kwiatowe, a także Ławica zgodnie z ustalonymi wcześniej warunkami.
Czas trwania od 2 października do 10 grudnia.
Zapraszamy do zapisów na poszczególne zajęcia wymienione poniżej:
Termin i opis zajęć które będą prowadzone:
1. PN godz 18:00 – Salsation to zajęcia taneczno-fitnessowe, które umożliwiają kształtowanie sylwetki, a jednocześnie poprawiają kondycję psychiczną. Istotą treningu jest wykonywanie ruchów odpowiadających różnym stylom tanecznym tak, aby przekazać treść danego utworu muzycznego i towarzyszące mu emocje.
2. PN godz 18:00 Indoor Cycling Low – Zajęcia o niskiej intensywności wysiłku (65 – 75%). Trening pobudzający metabolizm tłuszczu, wzmacniający układ krwionośny i oddechowy. Przeznaczony dla klientów początkujących i średniozaawansowanych
.
3. WT godz. 17:00 Zdrowy kręgosłup – To zestaw ćwiczeń wzmacniająco – rozciągających mających na celu utrzymanie poprawnej (wyprostowanej) sylwetki, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe. Zajęcia dla wszystkich.
4. WT godz. 20:00 Joga Yin – skupiająca się przede wszystkim na rozciąganiu całego ciała.
5. ŚR 18:00 Indoor cycling Low -Zajęcia o niskiej intensywności wysiłku (65 – 75%). Trening pobudzający metabolizm tłuszczu, wzmacniający układ krwionośny i oddechowy. Przeznaczony dla klientów początkujących i średniozaawansowanych.
6. CZW godz. 17:00 TBC – Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń wzmacniających wszystkie partie ciała, doskonale modelujących całą sylwetkę. Zajęcia dla pań i panów.
7. SB godz. 9:00 Modelowanie mięśni brzucha – zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha.
