Wysoki kontrast - +

Indoor cycling

 

Zapraszamy na dynamiczne zajęcia przy muzyce na rowerach stacjonarnych. To niezwykle efektywny trening dla serca i układu krążenia, dla poprawy kondycji, wytrzymałości, pięknej sylwetki. Jazda na rowerkach najnowszej generacji SPINNING NXT przynosi doskonałe efekty w odchudzaniu!

 

To wspaniały sposób na odreagowanie po pracy, szkole, problemach dnia powszedniego!

Zajęcia prowadzone na różnych poziomach zaawansowania, przy muzyce motywującej do wysiłku.

 

Podczas zajęć indoor cycling klienci mają możliwość korzystania z minitoringu pracy serca w czasie rzeczywistym. Tą możliwość daje oprogramowanie Suunto Fitness Solution.

Korzyści dla klientów to:

 

  • głębsze zrozumienie treningu
  • zwiększenie efektu treningowego
  • uwidoczniony postęp i jego kontrola.


Każdy z uczestników po zajęciach otrzymuje raport z treningu drogą e-mail, a instruktor raport całej grupy.

Dzisiaj jest środa 28 lutego. Imieniny obchodzą: Ludomir, Roman, Falibog, Gaja, Makary, Oswald, Kaja, August (w latach nieprzestępnych), Gajusz • Nie można polizać łokcia. • Ponad 75% osób, które to przeczytają, spróbuje polizać łokieć. • W badaniu przeprowadzonym na 200 tysiącach strusi w ciągu 80 lat nikt nie zgłosił żadnego przypadku, w którym struś schował głowę w piasek. • Świnie nie mogą fizycznie spojrzeć w niebo. • Kupa wombatów ma kształt kostki. To najwyraźniej ma związek z ich procesem trawienia i różnymi skurczami ciała. • Słonie są jedynym ssakiem, który nie może skakać. • Koty śpią do szesnastu godzin dziennie, ale nigdy tak głęboko jak ludzie. Zamiast tego szybko zasypiają i budzą się sporadycznie, aby sprawdzić, czy ich środowisko jest nadal bezpieczne.